ニキビ改善 飲み物

ニキビを早く治したいなら・・・、

気になるにきび、いつも鏡で見ては触ってしまいますね。

 

でもニキビに触る、いじるは厳禁!

 

きれいに治したいなら体の中から治しましょう。

 

ニキビは白いうちに触ってしまうと赤く炎症しやすくなります。

 

炎症が大きくなると赤くなり、腫れてくるにきび。

 

こうなってからつぶれると痕が残りやすくなります。

 

基本的には炎症させない、これが一番です。

 

この時期に脂っこい食事やスナック菓子、甘いジュースなどをとっているとどうしても炎症の種になってしまいます。

 

毎日学校帰りにマックにいくなんてもってのほかですよ。

 

ニキビケアにおすすめなのは漢方でも使われている・・・!?

ニキビに効くのは漢方でも使われているはと麦です。

 

はと麦は美肌の穀物とも呼ばれるほど、お肌の味方なのです。

 

体の不要な物を排出する力が強いので、小さなイボやできものに効果があります。

 

実際私も首にイボができやすいのですが、ご飯を炊くときにはと麦を混ぜていると2〜3ヶ月できれいになくなりました。

 

子どもも水イボができやすかったのですがそれもありません。

 

雑穀を買うときにはと麦が入っている物を選ぶといいですよ。

 

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もっと手軽にしたいときにははと麦茶がいいと思います。

 

普段買う飲み物をジュースや炭酸飲料にしているなら、水筒にはと麦茶を入れて飲んでみませんか?

 

毎日の飲み物を変えるだけできれいになるならお安いものではないでしょうか。

 

昼間は冷たくして、夜寝る前なら温かくして飲むのがいいですよ。

 

はと麦茶はドラッグストアなどで手に入りますが、確実に効果を得たいならはと麦100%のお茶を買うようにしてくださいね。

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