ニキビ 乳酸菌

飲んだらニキビが治る?

乳酸菌

実は乳酸菌はニキビの予防や改善に良いって知っていましたか?

 

腸内改善が大事だと言われて、ここ数年乳酸菌が注目されていますよね。

 

テレビの健康番組などで乳酸菌が取り上げられると、翌日のスーパーからヨーグルトが消えるという現象まで起こっています^^;

 

 

腸は免疫細胞を作る大事な器官です。

 

 

>>腸内環境を整えたいならクリック!

 

多くの女性が乳酸菌を摂る目的って、大体は便秘解消のため・・・ですよね。

 

昔からヨーグルト=便秘に良いとは言われていました。

 

でも、最近では乳酸菌を取ると肌荒れが治ると言われ、乳酸菌人気はさらに高まっています。

 

乳酸菌で肌荒れが治るのはホント?

結論から言うと、本当です。

 

というのは、便秘を解消すれば8割方肌は綺麗になるからです。

 

便秘がひどい人は、顔だけじゃなくて背中にもニキビができていたりしませんか?

 

 

腸が汚いと溜まった老廃物やガスが体中めぐってしまいます。

 

そして肌荒れとなって表面に出てくるんですね。

 

老廃物が溜まった状態では、栄養の吸収もうまくいかないしデトックスもできません。

 

乳酸菌革命は、話題の乳酸菌にビフィズス菌をプラスして生きて腸までしっかり届く仕様です。

 

40種類の善玉菌が配合されているので、それぞれ体質に合う乳酸菌がきっと入っています。

 

乳酸菌革命自体パワフルで、腸を綺麗にしてくれますが、さらにニキビを良くするための裏技があるんです。

 

それは・・・、パントテン酸と合わせて摂るということ。

 

パントテン酸と乳酸菌の組み合わせは、皮脂を抑える効果があるんです。

 

パントテン酸は、納豆、卵、たらこ、アボガド、鮭、いわしなどいろんな食材に多く含まれている水に溶ける性質を持ったビタミンの一つです。

 

比較的取りやすいビタミンなので、バランスの良い食事を心がけていれば、一日の摂取量はクリア出来ます。

 

乳酸菌革命単体でも、購入者さんたちの間では「ニキビが治った」という口コミが寄せられています。

 

くわえて、パントテン酸を意識したバランスの良い食事を心がけてみてくださいね。

 

 

>>自分に合う乳酸菌が入っている乳酸菌革命を見てみる?

 

 

パントテン酸は、本当にいろんな食材に入っているので普通の食事を心がければ不足するということはありえません。

 

パントテン酸のサプリメントというのもありますが、まずはバランスの取れた食事というのを心がけてみてください。

 

通常の食事から採れるものをサプリメントで簡単に・・・というのは、あまりいいことではありませんよ。

 

>>乳酸菌革命を使ってみた感想はこちら。