乳酸菌革命 ニキビ

乳酸菌で腸内フローラを整えると・・・?

大人ニキビに悩まされる人って多いですよね。

 

 

私の場合は、生理前は必ず肌が荒れます。

 

大きな大人ニキビが頬にブツッといきなりできて、ひどい時には首にもできます。

 

生理前は仕方がないのかなあ・・・と思っていたのですが、実は肌荒れだけじゃなく。

 

季節の変わり目になると鼻がムズムズ、なんだかダルくて体調を崩してばかりなんです。

 

 

そこで、飲んだらニキビが治ったと噂の乳酸菌革命を飲んでみることにしました。

 

乳酸菌でニキビが治る?

私は便秘気味ではないと漠然と思っていたのですが、2〜3日出ないのって立派な便秘みたいですね><

 

お腹が苦しくなる前に一応でていたので、大丈夫だと思っていました・・・^^;

 

 

もちろん、ヨーグルトとか発酵食品はなるべく食べてるつもりでした。

 

でもヨーグルトを毎日食べるのはけっこう大変ですよね。

 

ヨーグルトって意外と脂質が高いので「体にいいものだから!」って食べてると太りやすいんです><

 

会社の同僚はヨーグルトが大好きで毎日食べてたら、健康診断でコレステロール値が高すぎると怒られたそうです・・・。

 

でも乳酸菌革命みたいなサプリならカロリーも脂質も気にしないで手軽に飲めますね。

 

 

腸って、健康にもとても大切な臓器で、腸内フローラがキレイであれば病気にならないし、治るとも言われているんです。

 

>>腸内フローラを整える乳酸菌革命って?

 

毎日お通じがないと、腸の中に出るべきものが溜まっていきますよね^^;

 

そうすると、そういう不要なものや老廃物からガス(というか毒素)が出ます。

 

毒素は行き場がないから体に再吸収されてしまうんですが、体はいらないものだからなんとかして外に出したい!と吹き出物として出すんです。

 

体は体で必死なんですね・・・><

 

乳酸菌革命の効果は?

乳酸菌革命 通販

乳酸菌革命は悪玉菌が増えるのを抑えて、善玉菌が増えるお手伝いをしてくれます。

 

 

悪玉菌が丸っきりいなくなればいいのかというとそうではなく、善玉菌のほうが多ければ悪玉菌は悪さをしないそうなんです。

 

腸の細菌も体の一部。
みんな仲良く体を守ってくれるという感じですね♪

 

 

乳酸菌革命は、一日2粒から6粒推奨です。

 

いきなり一日6粒飲むとお腹が痛くなったり、ゆるくなったりする人もいるみたいなので、調節して飲んでくださいね。

 

私は一日2粒を飲んでいます。

 

パントテン酸と乳酸菌を組み合わせるとニキビに効くというので、パントテン酸が多く含まれる卵、アボガド、納豆をよく食べるようにしています。

 

今2袋目に入りましたが、皮脂が劇的に減りました!

 

乳酸菌サプリはドラッグストアで買える安いやつも試しましたが、その時はこんなに効果は感じませんでした。

 

 

多少高くてもちゃんと効果があるものを使ったほうが結局はお得です。

 

1か月に1回届く定期便にすると、割引になりますよ。

 

>>乳酸菌革命のオトクな割引を見てみる?